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VENEXを着て睡眠の質をライフログで計ってみた。

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VENEXを着て睡眠の質をライフログで計ってみた。

こんにちは。はじめまして。
AppBank Storeの中で働いているVALA(30代♂)です。〝ハッピーむらた〟や〝たてさん〟と一緒に仕事をしています。

さて、今回は以前から気になっていた、着るだけで回復力が高まるという噂のリカバリーウェアVENEX(ベネクス)を自腹で買ってみたので、その効果を検証してみました。

VENEX ショートスリーブ
着用したのはショートスリーブ(メンズ)です

ライフログで睡眠を記録して効果検証

商品の説明には、以下の記載があります。

ナノプラチナをはじめとする複数の鉱物を組み合わせた特殊素材PHTが、体を優しく包み込み、体力が回復しやすい環境を整えます。運動後や睡眠時に着る休養時専用ウェアです。

「体力が回復しやすい」という効果は、実際に着た人でないとわかりません。また、着た人の感想もどうしても主観的なものになってしまいがちなので、この効果をまだ体験していない人に客観的に伝えるために、ライフログの睡眠記録機能を使うことにしました。

しばらく睡眠記録を取るのをサボっていたので、少し前の記録になってしまうのですが、これがVENEXを着ていないときの深い眠りと浅い眠りの分布です。

2月2日の睡眠記録
【VENEX未着用】2月2日の睡眠記録

深い眠りと浅い眠りがだいたい半々ぐらいです。この前後の記録も見てみましたが、だいたいいつもこのくらいでした。

VENEXを着たら驚異の結果が…!!

続いて、4月4日からVENEXを着て寝た記録が以下の5枚です。

4月4日の睡眠記録
【VENEX着用】4月4日の睡眠記録

4月5日の睡眠記録
【VENEX着用】4月5日の睡眠記録

4月6日の睡眠記録
【VENEX着用】4月6日の睡眠記録

4月7日の睡眠記録
【VENEX着用】4月7日の睡眠記録

4月8日の睡眠記録
【VENEX着用】4月8日の睡眠記録

4月5日だけは着ていないときと変わらない感じでしたが、それ以外の4日間は深い眠りの持続時間が明らかに長いです。中でも4月6日の記録は驚異的で、睡眠時間の9割近くが深い眠りでした。

私は6時間は寝ないと朝なかなか起きれなかったり、起きてもだるくなりがちな体質なのですが、この日のトータルの睡眠時間は6時間未満にも関わらず、朝はスッキリと目が覚め、日中も眠くなったりしませんでした。

検証結果

まだ着用を始めてから日が浅く、深い眠りの時間で見たときに効果がない日もあったので、無責任に「着るだけで疲れが取れます!」とは言えませんが、個人的には効果を確認できましたし、ライフログでの裏付けも取れました。

なので、私はこれからもVENEXを着て寝ます。ネックウォーマーやアイマスクを併用すれば、さらに効果が高まるのか…!? 今はそんな方向に興味が沸いています。

[ 掲載日:2016.4.11 ]

VENEX特集
VENEXとは?リカバリーウェアとは?
をわかりやすくまとめた特集ページを公開中です。

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